Munhälsa
God munhälsa är viktig för livskvalitet, självkänsla och den allmänna hälsan.
Uppdaterad:
Kort om varje rubrik på sidan
Vad munhälsa innebär
Munhälsa handlar om att kunna tugga, svälja och tillgodogöra sig maten på ett bra sätt. Tänderna är också viktiga för att kunna tala och kommunicera, och de har stor betydelse för utseendet.
Normalt åldrande
När vi blir äldre sker naturliga förändringar i munnen:
- Tandemaljen blir hårdare, mindre elastisk och mer skör.
- Rötterna blir mer synliga och mellanrummen större.
- Stora lagningar gör tänderna mer känsliga för skador.
- Spottkörtlarna försämras och kan orsaka muntorrhet.
- Minskad salivproduktion ökar risken för karies.
- Rörelser i tunga, läppar och kinder blir viktigare för att rengöra munnen.
Muntorrhet och saliv
Muntorrhet beror på för lite saliv i munnen eller förändringar i salivens sammansättning.
Salivens funktion
- Sköljer bort matrester.
- Smörjer slemhinnor så att vi kan tugga, svälja och prata.
- Skyddar mot hål i tänderna.
Vanliga symtom på muntorrhet
- Svårigheter att äta och svälja.
- Problem att prata eller sova.
- Försämrad tandhälsa.
- Inflammation i tandkött eller munslemhinna.
- Dålig andedräkt.
- Svårare att känna smak.
- Problem att använda proteser.
Förebyggande åtgärder
Dagliga rutiner
- Ät regelbundna måltider och undvik småätande.
- Välj vatten istället för läsk, saft eller kolsyrade drycker.
- Skölj munnen eller tugga sockerfritt tuggummi efter måltid.
- Använd tandtråd eller mellanrumsborstar och borsta tänderna 2–3 gånger per dag.
- Skölj dagligen med fluor (0,2 %) för att stärka tandytan.
- Besök tandhygienist för årlig undersökning.
Vid särskilda behov
- Personer som ordinerats täta måltider eller näringsdryck bör skölja munnen med vatten eller fluor efter varje intag.
Personalens ansvar
Personal ska uppmärksamma problem med tänder eller munhälsa och dokumentera enligt socialtjänstlagen (SoL) och hälso- och sjukvårdslagen (HSL). Detta sker genom att:
- Observera och notera avvikelser som sår, inflammation, missfärgning eller muntorrhet.
- Säkerställa att individen utför daglig munvård själv eller med hjälp.
- Rapportera problem till sjuksköterska eller närstående för bedömning och behandling.
- Göra en ROAG-munhälsobedömning, självständigt eller tillsammans med sjuksköterska.
- Vid behov kontakta folktandvården.
Varför det är viktigt
Munhälsan påverkar hela kroppen. Problem i munnen kan försämra den allmänna hälsan och förvärra andra medicinska tillstånd.
Vill du ta del av ett specifikt dokument? Kontakta Medborgarservice så hjälper vi dig att hämta ut och läsa dokumentet i sin helhet.
Kontakt
Medborgarservice
E-post: kommunen@boden.se
Telefon: 0921-620 00