illustration av coronaviruset, en grå boll med röda fläckar.

Nationella råd, rekommendationer och förbud

Regeringen har beslutat förlänga de skärpta nationella föreskrifter och allmänna råd som gäller allas ansvar att förhindra smitta av covid-19. Alla i samhället, både individer och verksamhetsansvariga, har en skyldighet att vidta åtgärder för att förhindra smittspridning.

Du har ett personligt ansvar för att skydda dig själv och andra mot spridningen av covid-19. Särskilt viktigt är att du skyddar personer i riskgrupper mot smitta.
En aktuell sammanställning av råd och rekommendationer finns hos krisinformation.se. Listan nedan är förkortad.

Stanna hemma vid symtom

  • Har du symtom på covid-19 ska du stanna hemma. Du rekommenderas även att testa dig för pågående infektion.
  • Läs mer om hur du ska agera om du eller någon i hushållet har symtom eller blivit smittad av covid-19 här

Begränsa nya nära kontakter

  • Umgås bara med personer du normalt träffar, personer du bor med eller några få vänner och närstående utanför hushållet.
  • Håll alltid avstånd till andra personer du träffar. Umgås helst utomhus.

Hålla avstånd till andra och undvika platser med trängsel

  • Håll alltid avstånd till andra människor. Det gäller både inomhus och utomhus.
  • Undvik platser som butiker, köpcentrum och kollektivtrafik om det är trångt.
  • Handla ensam och vistas inte i butiker under längre tid än nödvändigt. 
  • Använd gärna munskydd om det är svårt att undvika trängsel.

Resa på ett så smittsäkert sätt som möjligt

Arbeta hemifrån så ofta du kan

  • Kom överens med din arbetsgivare om att arbeta hemifrån när detta är möjligt.
  • Om du måste åka till arbetet bör du anpassa dina arbetstider så du kan undvika trängsel i kollektivtrafiken och på arbetsplatsen.

Hålla en god handhygien

  • Tvätta händerna regelbundet och noggrant med tvål och vatten.
  • Tvätta alltid händerna före måltid och efter toalettbesök samt när du befunnit dig i offentliga miljöer.

Vara försiktig när du besöker personer som är 70+ eller tillhör en riskgrupp

  • Var extra noga med att följa alla råd och rekommendationer. Folkhälsomyndigheten har information om hur du kan umgås på ett säkert sätt.
  • Besök på äldreboenden ska ske under säkra former. Följ boendets besöksrutiner. 
  • Om du haft covid-19 under våren är det inte säkert att du fortfarande har en mindre risk att smittas och att smitta andra. 
Senast uppdaterad: 2021-04-22