Suicidprevention

Om en person hotar att ta sitt liv, ring omedelbart till 112! En SOS-operatör kommer att se till att hjälp kommer till platsen. Har du eller någon du känner tankar om att ta ditt liv? Hjälp finns att få.

Hur kan du hjälpa en människa med självmordstankar?

Om du har misstanke att en person i din närhet funderar på att ta sitt liv? Då är det viktigt att du vågar fråga. Våga fråga och för ett samtal med personen. Ta tid att lyssna! Det finns inga skäl att undvika att prata om självmord med rädslan för att det ska öka risken att personen ska ta sitt liv. Precis tvärtemot kan ett samtal hjälpa personen att söka hjälp. Genom samtal kan självmord förhindras.

Har du självmordstankar?

Håll inte tankarna för dig själv. Ta hjälp och våga prata med någon i din närhet om det som tynger dig. Du kan också ringa en stödlinje eller söka vård. Det är inget du ska vara ensam om, och inte något att skämmas över. Här finns nummer dit du kan ringa:

• 020-85 20 00 Föräldralinjen
• 020-22 22 33 Äldrelinjen
• 116 111 BRIS
• 1177 Vårdguiden (dygnet runt)
• 90101 Självmordslinjen (dygnet runt)