En person som håller ett rött hjärta i sina händer.

Anhörigstöd och aktiviteter

Som anhörig kan du ibland behöva stöd, gemenskap eller bara en stunds avkoppling. Via kommunens anhörigstöd får du möjlighet att träffa andra i liknande situation, delta i aktiviteter och samtalsgrupper eller få enskilt stöd.

Uppdaterad:

Anhörigstöd

Kommunens anhörigkonsulent finns till för dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en person i din närhet. Det kan till exempel handla om att du är:

  • Anhörig till någon med långvarig fysisk sjukdom, demenssjukdom eller som är äldre.
  • Anhörig till någon med psykisk ohälsa eller funktionsnedsättning.

Annhörigkonsulenten kan ge stöd, vägledning och information till anhöriga. Det finns möjlighet till personliga samtal, hembesök, anhöriggrupper, studiecirklar, föreläsningar och olika må bra-aktiviteter. Syftet är att minska anhörigas fysiska, psykiska och sociala belastning, och ge en bättre livssituation.

Det sker ingen registrering eller journalföring när du tar kontakt, och personalen har tystnadsplikt.

Aktiviteter för anhöriga

Vi ordnar olika aktiviteter där du kan träffa andra anhöriga, få stöd och dela erfarenheter. Välkommen att anmäla dig.

Anhörigcafé

Vårt anhörigcafé vänder sig till dig som stöttar eller vårdar en närstående, släkting eller vän som har demens/kognitiv sjukdom. Vi träffas över en fika för att samtala kring ett aktuellt tema eller lyssna på någon föreläsning.

Tid: Tisdagar 1 september, 29 september, 3 november och 24 november 13.00–15.00.
Plats: Hedenbrovägen 8, i samma hus som Garnis korttidsboende.
Anmälan: Meddela i förväg till anhörigkonsulent, 0921-782 36, eftersom träffarna ibland hålls på annan plats.

Enskilda samtal

Vill du prata mer i lugn och ro om din situation som anhörig? Då kan du boka ett enskilt samtal. Samtalen kan ske i anhörigstöds lokaler, via telefon eller digitalt. Ingen journal förs och personalen har tystnadsplikt.

Boka tid: Ring anhörigkonsulent, 0921-782 36.

Samtalsgrupp

Samtalsgruppen vänder sig till dig som är anhörig till en person med långvarig sjukdom och som stödjer eller vårdar en närstående i hemmet.

När en närstående blir sjuk påverkas ofta även du som anhörig. Genom filmer och samtal tar vi upp frågor som kan vara svåra att prata om. Du får möjlighet att träffa andra i liknande situation och samtala om både det som känns tungt och vad som kan hjälpa dig att må bra.

Vi träffas vid fem tillfällen, fikar och samtalar. Deltagandet är kostnadsfritt.

Start: Löpande under hösten 2026.

Anmälan: Anhörigkonsulent, 0921-782 36.

Digitala aktiviteter

Mindfullness för anhöriga

Digitala träffar med mindfulnessövningar, ibland även lugna rörelser. Inga förkunskaper krävs. Deltagandet är kostnadsfritt. För dig över 18 år som stödjer en närstående med hög ålder, sjukdom eller funktionsnedsättning.

Anmälan görs till respektive ledare senast dagen innan. Vi träffas digitalt via Teams, länk skickas till din mejl.

Med reservation för ändringar.

Vem kan delta? Mindfulnesspassen är för personer över 18 år som ger stöd och hjälp till en närstående som på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning har svårt att klara sig själv. Anhöriga från hela Sverige är välkomna att vara med!

Teknikhjälp. Vi som leder mindfulnessövningarna har tyvärr inte möjlighet att erbjuda hjälp med tekniken.

Måste kameran vara på? För att kunna skapa ett tryggt rum för alla som deltar ser vi gärna att du har kameran på i början av passet. Det går sen fint att stänga av kameran under övningarna, de flesta väljer att göra så. Ingår rörelser i passet kan det däremot vara bra att ha kameran igång hela tiden så att ledaren kan ge vägledning. Du väljer själv.

Ska mikrofonen vara på eller av? Du är välkommen att ha mikrofonen på i början av passet. Under övningarna stänger alla deltagare av sina mikrofoner.

Måste jag presentera mig eller prata? Vi har ingen presentationsrunda och det finns inga krav på att du som deltagare ska dela något under aktiviteten. Ibland bjuder ledaren in till en kortare reflektionsrunda innan vi avslutar. Det är frivilligt att delta.

Hur anmäler jag mig? Anmälan görs till respektive ledare senast dagen innan varje pass. Tänk på att skriva vilket eller vilka datum det är du vill anmäla dig till. I inbjudan ser du vilken ledare som har vilka pass.

Kan vi vara flera anhöriga i samma rum? Så länge alla som deltar är anhöriga över 18 år så går det jättebra att ni deltar tillsammans.

Det finns en mängd olika appar, program och inspelade övningar för dig som önskar träna mindfulness på egen hand.

Här hittar du exempel på sidor med övningar som är kostnadsfria att ta del av:

Besöksverksamheten

För att motverka ensamhet erbjuder vi en besöksverksamhet i samarbete med Röda Korset, pensionärsorganisationer och Svenska kyrkan.

Volontärer gör hembesök hos personer som vill ha sällskap och en stunds gemenskap. Det kan handla om ett samtal över en kopp kaffe, en promenad eller helt enkelt att ha någon att dela tid med.

Du kan också anmäla intresse till anhörigkonsulenten om du själv vill bli besökare eller om du känner någon som skulle uppskatta ett besök.

Populärt inom området:

Kontakt

Anhörigkonsulent

E-post: kommunen@boden.se

Telefon: 0921-782 36